A ddylwn i gynyddu faint O CBD os nad wyf yn teimlo'r effeithiau yn deg ar unwaith?
Gall CBD yn aml yn cael effaith gynnil iawn. Hyd yn oed os nad ydych yn sylwi ar effaith ar unwaith, cadwch at eich amserlen dosio am wythnos neu ddwy cyn gwneud unrhyw newidiadau. Os byddwch yn canfod bod goddefgarwch wedi datblygu'n gyflym iawn, prynwch gynnyrch mwy effeithiol.
Pwy alla i siarad â nhw am gymryd CBD?
Yn ffodus, MAE CBD bellach yn rhan dderbyniol o'r brif ffrwd. Rydym yn argymell siarad â'ch gweithiwr gofal iechyd proffesiynol am cannabidiol i ddod o hyd i opsiynau dos sy'n ddewis cywir i chi, eich ffordd o fyw a chyflyrau eraill sy'n bodoli eisoes. Nid yn unig y gall gweithwyr proffesiynol eich hysbysu am y budd-daliadau, ond efallai y byddant hefyd yn gallu rhoi gwybod i chi os YW CBD o bosibl yn anghydnaws ag unrhyw feddyginiaeth y gallecheisoes yn cymryd.
Dod o hyd i amserlen dosio CBD sy'n diwallu eich anghenion
Gallwn ond wneud argymhellion cyffredinol ynghylch dosio CBD. Oherwydd pwysau corff, uchder, metaboledd a ffactorau eraill, gall yr un dos O CBD yn cael effeithiau gwahanol iawn ar wahanol bobl. Rydym yn argymell eich bod yn dechrau yfed yn ôl canllawiau cyffredinol, ond peidiwch â'u cymryd fel ysgrythur. Os oes angen, chwarae o gwmpas ychydig nes eich bod yn teimlo bod yr effeithiau'n iawn fel y gallwch ddod o hyd i'r dos sy'n gweithio orau i chi.
Beth yw'r amser gorau o'r dydd i ddefnyddio CBD?
Ddim yn syndod, mae llawer o bobl yn adrodd eu bod yn mwynhau cymryd EU CBD ar ddechrau eu diwrnod-fel atodiad i'w atchwanegiadau / meddyginiaethau eraill-ynghyd â'u coffi a brecwast cyntaf. Ond wrth gwrs, nid yw hynnydymunol i bawb, ac mae yna rai sy'n well ganddynt gymryd rhan ohono gyda'r nos, ochr yn ochr neu ar ôl cinio, neu hyd yn oed ychydig cyn y gwely. Rhan o fawredd CBD yw ei fod yn effeithio ar wahanol bobl mewn gwahanol ffyrdd. Mae rhai yn teimlo'n effro ac yn egnïol ohono, ac felly cyn dechrau eu diwrnod gall fod yr opsiwn gorau. Mae'n well gan eraill gymryd ychydig oriau i'w diwrnod pan fyddant yn teimlo eu bod yn fflagio, pan fydd blinder yn dechrau streicio, ac maent yn elwa o ennill digon o ynni i fynd drwy weddill y dydd. Yna, mae yna y rhai y MAE CBD yn cael effaith ymlaciol, gyda canlyniad tawel, cysgu ysgogi. Felly, bydd pobl o'r fath yn ei fwyta efallai cyn mynd i'r gwely.
Mewn gwirionedd, nid oes unrhyw amser delfrydol o'r dydd i gymryd CBD.
Mae'r cyfan yn dibynnu ar beth sydd orau i chi. Po fwyafrydych yn defnyddio CBD, y mwyaf tebygol yw y bydd patrwm yn datblygu, yn seiliedig ar ba adegau o'r dydd sydd orau i chi, a sut mae'r sylwedd yn effeithio arnoch chi.
A yw'n werth cymryd CBD gyda phryd o fwyd?
Gall cymeriant O CBD gyda bwyd yn cyfrannu at y bioavailability neu amsugno mwy o'r cannabinoid. Fel moleciwl sy'n hydoddi mewn braster, MAE CBD yn rhwymo'n rhwydd i lipidau. Mae brasterau naturiol i'w cael mewn amrywiaeth eang o fwydydd, sy'n golygu ei bod yn debygol o gynyddu'r gyfradd o AMSUGNO CBD. Mae'n well gan rai defnyddwyr gymryd CBD cyn neu ar ôl pryd swmpus. Mae eraill yn hapus i'w gymryd ochr yn ochr â byrbryd ysgafn.
CBD CYN NEU AR ÔL HYFFORDDIANT
Mae twf enfawr CBD mewn poblogrwydd wedi arwain at gynnydd esbonyddol yn nifer yr athletwyr proffesiynol neu amatur sy'n ei gymryd cyn neu ar ôlhyfforddiant neu ddigwyddiadau chwaraeon. Mae'r cynnydd hwn yn y defnydd O CBD yn ddyledus, yn rhannol, i'r ffaith Bod Yr Asiantaeth Gwrth-Gyffuriau Byd wedi tynnu CBD oddi ar Y Rhestr Sylweddau Gwaharddedig. Gan NAD yw CBD wedi cael ei ddangos i gael gwella perfformiad nac eiddo seicotropig, nid Oedd Yr Asiantaeth yn teimlo yr angen i gadw CBD ar y rhestr ymhellach. Mae hyn yn golygu y gall athletwyr mewn digwyddiadau fel Y Gemau Olympaidd, YR NFL, YR UFC a llawer o gynghreiriau chwaraeon mawr eraill ddefnyddio CBD yn ystod a chyn hyfforddiant neu ddigwyddiadau, yn berffaith yn gyfreithiol.
Er, ar adeg ysgrifennu, nid oes llawer o ymchwil glinigol cynhwysfawr ar y defnydd O CBD mewn chwaraeon, gwyddonwyr a defnyddwyr â diddordeb mawr yn ei effeithiau posibl, ac mae ymchwil yn cynyddu'n araf gan y flwyddyn. O ystyried bod y system endocannabinoidrheoleiddio swyddogaethau corfforol sy'n gysylltiedig â chysgu, cydlynu, defnyddio ynni, treuliad, a ffactorau tebyg eraill, efallai y bydd yn ddefnyddiol gwybod y gall canabinoidau ecsogenaidd, fel CBD, fod o fudd cyfannol sylweddol i bobl fel athletwyr. Mae diddordeb aruthrol mewn unrhyw sylwedd a all helpu gyda'r materion hyn, oherwydd ffactorau fel poen yn y cyhyrau, llid, straen emosiynol a blinder sy'n gyffredin yn y byd chwaraeon.
Gellir dweud bod unrhyw gynllun ymarfer corff da yn cael ei gynllunio i helpu'r corff i weithredu'n fwy effeithiol yn ystod ymarfer corff, tra hefyd yn lleihau'r amser mae'n ei gymryd i wella. A all CBD helpu yn yr ardal hon? Yn anffodus, nid ydym yn gwybod am unrhyw gydberthnasau uniongyrchol yn hyn o beth, eto, oherwydd diffyg ymchwil yn y maes, ond gallwndewch o hyd i nifer o astudiaethau ar bosibiliadau CBD yng nghyd-destun pryder, cwsg, lleihau llid, ac analgesia.
PA MOR AML DDYLECH CHI GYMRYD CBD?
Yn union fel nad oes cyfarwyddyd un-maint-ffitiau-i gyd ar gyfer cymryd CBD, felly ni allwn ddarparu hynny o ran amlder. Mae'n well gan rai fwyta yn rheolaidd bob dydd, tra bod eraill yn ffafrio dull fel-a-phan, gan ffafrio dim ond pan fo angen. Yn wir, mae'r cyfan yn dibynnu ar y corff a'r rheswm mae'n cael ei fwyta.
Fel llawer o sylweddau eraill, CBD achosi newidiadau yn y corff dros amser. Credir bod yfed cannabidiol yn arwain at gynnydd mewn derbynyddion cannabinoid, gan wneud y cyfan
system endocannabinoid fwy ymatebol ac effeithlon.
Pa mor HIR CBDmae aros yn y corff yn dibynnu ar lawer o bethau: gan gynnwys y dos a gymerwyd, cyfanswm pwysau corff a chanran braster y corff, yn ogystal â pha mor aml y caiff ei ddefnyddio..
Os ydym yn cymryd yr holl ffactorau hyn i ystyriaeth, gallwn ddweud y gall y cyfnod hwn amrywio o ychydig ddyddiau i ychydig wythnosau.
FFACTORAU SY'N EFFEITHIO AR GYMERIANT CBD
Y Dos Cywir
Fel gyda llawer o sylweddau, nid oes y fath beth â dosio "priodol" AR GYFER CBD, gan ei fod yn unigryw i bob unigolyn a'u ffactorau ffisiolegol fel pwysau, metaboledd, a geneteg. Mae hyn yn ogystal ag arwyddocâd y ffurflen y mae'r cynnyrch CBD yn rhan ohoni, e. e: fel tincture, asiant amserol, ar ffurf tabled neu gapsiwl, anadlu ac ati. etc.
Dosio cyffredinolmesurir awgrymiadau yn aml mewn miligramau fesul lb neu kg o bwysau'r corff, gydag awgrymiadau fel arfer yn amrywio o 2 mg hyd at gannoedd o filigramau i'w defnyddio mewn lleoliadau clinigol. Yn seiliedig ar yr effaith pasio cyntaf, mae'n cymryd hirach I CBD gael ei amsugno i mewn i'r llif gwaed drwy llyncu, ond dim ond ychydig funudau pan weinyddir yn is-ieithog (o dan y tafod). Cbd-seiliedig eli, ar y llaw arall, yn cael eu cymhwyso yn uniongyrchol i'r croen, drwy nad yw'r cannabinoid hyd yn oed yn cyrraedd y llif gwaed.
MATH O GYNNYRCH
Wrth i'r farchnad CBD ddod yn fwy dirlawn, bydd cwsmeriaid yn gallu dewis o ystod cynnyrch sy'n ehangu byth. Nid yn unig y mae gwahanol gynhyrchion yn cynnig regimens dosio amgen, maent hefyd yn cynnig gwahanol ddramatigcanlyniadau.
Er enghraifft, gall darnau sbectrwm llawn gynnwys cyfuniadau o lawer o ffytochemicals gwahanol a geir mewn canabis, gan gynnwys cannabinoidau, terpenes, a flavonoidau. Mae'r moleciwlau hyn yn gweithio mewn cytgord perffaith â'i gilydd, gan sicrhau effaith gytbwys a naturiol.
Mewn cyferbyniad, mae cynhyrchion fel ynysoedd CBD yn cynnig symiau enfawr O CBD gyda therpenes ychwanegol lleiaf. Er nad yw'r cynhyrchion hyn yn darparu'r un effaith synergaidd, maent yn caniatáu i'r defnyddiwr gael mynediad at symiau mawr yn gymharol gyflym.
Canabis meddygol Fel Triniaeth Bosibl Mewn Anhwylderau Niwrolegol Pediatrig
Mwg Marijuana goddefol: A All Ddangos Ar Brawf Cyffuriau?
